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如果一个人性格孤僻,心理长期处于一种抑郁状态,就会影响内激素分泌,使人的抵抗力降低,疾病就会乘虚而入。

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我们每一个社会都有相同的个社会行为规范标准。

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正态分布,就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。

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如果一个人适应现在的生活、学习和工作,说明可以接受现有状况,即正常。

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一个原本身体健康的人,如果老是怀疑自己得了什么疾病,就会整天郁郁寡欢,最后提早病痛得到医治。

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根据本讲,将两头极端的人定义为是有心理问题的人,或者心理不健康的人。

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“众数标准”假定大多数人的心理行为是正常的,而偏离这一正常范围的心理行为则视为异常。

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马斯洛曾提出:自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的人,这样的人代表着真正的心理健康。

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世界卫生组织(WHO)提出,健康是一种生理、心理与社会适应都臻于完满的状态,而不仅是没有疾病或虚弱。

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本讲提到心理健康的具体标准有九个。

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