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( )是人体正常生理活动所必需的物质,其正常血浆浓度对调节人体血浆渗透压、组织间液容量、酸碱平衡、细胞电活动以及维持循环血压有着至关重要的作用

A、钙

B、钠

C、铁

D、锌

E、锰

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危险饮酒的标准:男性每天纯酒精摄入量≥( )克

A、41

B、31

C、21

D、15

E、11

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叶酸每天的建议摄入量是( )μg

A、50

B、100

C、200

D、300

E、400

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大多数临床数据显示,每天摄入至少( )mg 镁才能降低血压

A、100-200

B、200-400

C、400-500

D、500-1000

E、5000

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《中国居民膳食营养素参考摄入量》中建议饱和脂肪酸每日摄入量的上限为( )%E

A、10

B、15

C、18

D、20

E、25

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下列说法错误的是( )

A、饱和脂肪供能比 <7%

B、尽可能减少反式脂肪酸

C、保持适量的n-3 脂肪酸摄入

D、每天摄入约20 克的植物甾醇

E、增加可溶性纤维, 每天10克以上

正确答案：公需科目题库搜索,培训助手Weixin：【xzs9519】

多不饱和脂肪酸中,n-3系列DHA/EPA显著降低血清甘油三脂水平,而高甘油三酯血症增加冠心病、缺血性卒中等心脑血管疾病风险,因此推荐每日摄入( )g DHA/EPA

A、0.1-0.2

B、0.15-0.5

C、0.25-2

D、0.5-5

E、1-5

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每日至少吃5份水果和蔬菜以保证( )摄入量

A、叶酸

B、蛋白质

C、脂肪

D、糖类

E、无机盐

正确答案：公需科目题库搜索,培训帮手薇xin:[xzs9519]

( )是胆固醇主要转运载体

A、VLDL

B、LDL

C、HDL

D、胆红素

E、载脂蛋白

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每天少摄入( )克食盐,将会大大有益于心血管系统的健康,其效果相当于降低吸烟率和肥胖率给心血管系统带来的益处

A、3

B、5

C、6

D、8

E、10

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