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所谓的消极心理学主要是以人类心理问题、心理疾病诊断与治疗为中心的,如在过去一个世纪的心理学研究中,我们所熟悉的词汇是病态,幻觉,焦虑,狂躁等,而很少涉及到健康,勇气和爱。

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人的一切心理、行为活动只有在意识和潜意识的本能协同协作下,遵循“需求斗争奖赏”规律,进行着有动机和兴趣、有进展和奖赏的斗争,人脑才能体验到自信、愉悦等积极的情绪,才能成为正常人。

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乐观是指个体对自身以及自身所具特征所持的一种积极的态度,不因自身优点而骄傲,也不因自己的缺点而自卑,即能够坦然接受现实中的自己。

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积极心理治疗的重要特征是注重心理的社会因素方面的影响

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希望水平是指个体在从事某种行动之前自我估计所能达到的目标水平,这个自定的目标水平与将来的意志行动结果未必完全相符。

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心理学的这一研究重心的转移实际上没有背离了心理学存在的本意,它导致“很多心理学家几乎不知道正常人怎样在良好的条件下能获得自身的幸福。”

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积极心理学的研究领域在主观层面上,在群体层面上,研究积极的组织系统。

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积极心理治疗在个体水平上主要不关注个体的积极人格特质,期望通过培养积极人格特质来使病人激发起自身的力量而改变对问题的片面看法

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积极心理治疗是以积极心理学思想为理论指导的一种心理疗法

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积极心理学的研究分为两个层面

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