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中国人平衡膳食模式的重要特征是以()为主

A、蔬菜

B、水果

C、谷物

D、肉类

E、豆类

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《中国居民膳食指南(2016)》推荐()蔬菜,()水果,()豆制品,()坚果

A、餐餐有,天天吃,经常吃, 适量吃

B、天天吃,餐餐有,经常吃, 适量吃

C、天天吃,餐餐有,适量吃, 经常吃

D、餐餐有,天天吃,适量吃, 经常吃

E、经常吃,餐餐有,天天吃, 适量吃

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各国膳食指南的核心观点是()

A、平衡膳食

B、食物多样性

C、吃动平衡

D、健康体重

E、少盐少油

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()是客观评价人体营养和健康状况的指标之一

A、身高

B、体重

C、能量

D、热量

E、运动

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()是理想膳食模式的重要特征

A、吃动平衡,健康体重

B、多吃蔬果、奶类、大豆

C、少盐少油,控糖限酒

D、食物多样、谷类为主

E、适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉

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对7~24月龄婴儿, 《中国居民膳食指南(2016)》推荐应()

A、继续母乳喂养,满6月龄起添加辅食

B、配方奶粉喂养,满6月龄起添加辅食

C、继续母乳喂养,满9月龄起添加辅食

D、配方奶粉喂养,满9月龄起添加辅食

E、继续母乳喂养,满6月龄可以添加成人饮食

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《中国居民膳食指南(2016)》推荐要坚持日常身体活动,主动身体活动最好()

A、每天4000步

B、每天5000步

C、每天6000步

D、每天7000步

E、每天8000步

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《中国居民膳食指南(2016)》推荐要培养清淡饮食习惯,少吃高盐和油炸食品。成人每天食盐(),每天烹调油()

A、6g,25-30g

B、不超过6g,25-30g

C、6g,20-30g

D、不超过6g,20-30g

E、以上都不是

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从健康的考虑出发,《中国居民膳食指南(2016)》推荐男性和女性成年人每日饮酒应该不超过酒精()克和()克

A、25,20

B、30,15

C、25,15

D、30,20

E、30,25

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《中国居民膳食指南(2016)》推荐要足量饮水,最好的饮水方式是()

A、饮用含糖饮料

B、饮用碳酸饮料

C、饮用运动饮料

D、饮用白开始

E、喝粥

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