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增强阶段的计划应当仔细考虑,不仅要考虑短期计划,还要考虑长期计划。

A、正确

B、错误

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调动训练下蹲模式有哪些()。

A、脚跟一脚趾重心切换

B、下蹲和重心移动

C、下蹲和伸手

D、下蹲+过顶伸手

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水的浮力、密度及导热性等特性,对人体生理功能及运动能力有较大的影响。这些影响主要表现在以下几个方面()。

A、能量代谢

B、呼吸机能

C、有氧耐力

D、心血管机能

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出汗使体表蒸发散热,而当身体失水过多时便会引起脱水。因此只有运动过程中和运动后需要补水,在运动前不需要补水。

A、正确

B、错误

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常年的训练,腰部肌肉在仰、俯、拧、转等动作变化中承受的局部负荷本来就重,再加上攻克难度中对腰部的过度运用,是腰部损伤较高的主要原因。

A、正确

B、错误

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学校体育艺术活动的主要目的()。

A、增强学生体质促进学生健康

B、培养学生良好品德

C、促进学生全面而有个性的发展

D、培养学生体育运动技能

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当环境干冷,多穿衣使身体与冷空气隔绝的方法是有效的。

A、正确

B、错误

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下列哪一项不是大气污染物侵害人体的主要渠道()。

A、呼吸道

B、口腔

C、体表皮肤

D、消化道

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对于比赛热身,当下的比赛成绩通常是首要目标,尤其是较高水平的比赛。

A、正确

B、错误

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热身的理由很多,但通常可归为几大类()。

A、优化后续训练中的运动表现

B、提高身体热量

C、降低受伤的风险

D、降低肌肉粘滞性

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